Возрастные ограничения: когда записывать ребенка на бокс?
Мнения профессиональных тренеров и педиатров в этом вопросе расходятся. Одни говорят, что заниматься спортом нужно с раннего возраста, другие сетуют на то, что боксерская стойка в дошкольные годы портит осанку. В целом стоит отталкиваться от следующего ранжирования:
- 4 – 6 лет – занятия по общей физической подготовке с элементами бокса;
- от 6 лет – более углубленное изучение техник и приемов (можно увеличить количество посещений секции в неделю);
- старше 10 лет – время приступать к профессиональному тренингу, если у ребенка проявилась тяга/талант к боксу.
Перед началом занятий важно проконсультироваться с врачом! Поскольку бокс – спорт тяжелый и травматичный, при наличии ряда заболеваний и отклонений (например, проблем с опорно-двигательным аппаратом) вам придется отказаться от мечты увидеть любимого малыша через 10 лет на профессиональном ринге.
За и против: чем полезен бокс для детей?
В эпоху стремительного развития технологий убедить ребенка заниматься спортом все сложнее, но несмотря на это, бокс как вид активности все еще интересен огромному числу мальчишек. Обратной стороной медали часто становятся опасения родителей по поводу безопасности своего чада. Чтобы понимать, стоит ли записывать ребенка в секцию, давайте рассмотрим, в чем польза бокса для детей.
- Улучшение физической формы. Регулярные тренировки способствуют формированию атлетического телосложения, улучшают координацию движений, выносливость, помогают бороться с лишним весом.
- Укрепление психического здоровья. Формируется здоровая самооценка, проявляется упорство и важнейшие черты характера – целеустремленность, воля к победе, стойкость духа и мужественное принятие поражений.
- Спортивное воспитание. Привычка вести активный образ жизни остается с ребенком и в зрелом возрасте. Многие зрелые атлеты публично благодарят родителей за то, что ее привили им в детстве.
В какую секцию отдать ребенка: советы родителям
Большой процент успеха в спорте, а также степень полезности занятий, напрямую зависят от интереса ребенка к тренировкам. Чтобы благая родительская инициатива не переросла в стресс, важно правильно выбрать секцию и тренера. Общие рекомендации:
- Запишитесь на пробное занятие. Уже на первой тренировке станет понятно, удалось ли мальчику установить контакт с будущим наставником. Если ребенку категорически не понравилось, попробуйте сменить секцию.
- Слушайте свое чадо. Ребенок не обязательно сразу проникается интересом к новой активности, но критическое отсутствие тяги к занятиям – повод задуматься о выборе другого спорта.
- Ознакомьтесь с отзывами других родителей. Простой поисковой запрос поможет определить репутацию секции и тренера, сравнить варианты.
Детский боксерский набор обычно проводится в начале нового учебного года. Некоторые спортивные секции приглашают новичков ежемесячно.
Важно! Не приводите ребенка в уже сформировавшуюся группу, лучше дождитесь следующего старта. Так малышу будет проще влиться в коллектив и конкурировать со сверстниками.
Экипировка для бокса для ребенка
Если вы решили записать свое дите в боксерскую секцию, не спешите с покупкой перчаток и другой экипировки. Для первого занятия достаточно удобных кроссовок и спортивной одежды. После, хороший тренер самостоятельно объяснит родителям, какое снаряжение необходимо – вид перчаток, шлема и т. д.
Экипировка – не то, что можно «взять на вырост». Будьте готовы, что перчатки и другие полезные приспособления придется время от времени менять. На сайте Оptclub вы можете ознакомится с ассортиментом и купить весь необходимый боксерский набор для ребенка.
Подведем итоги
Оптимальный возраст для начала занятий в секции по боксу – 6 – 7 лет. Если вы хотите приучить ребенка к физическим нагрузкам раньше, достаточно ОФП и регулярной активности. В этом спорте важен не возраст, а желание и мотивация. Даже придя в секцию в 12 – 14 лет, дети вырастают чемпионами.
- Комментарии